Aan de hand van je  adem, meditatie, beweging en diverse oefeningen, je bewust worden van je eigen emoties, gedachten, beperkende overtuigingen en patronen en ontdekken hoe deze zich uiten in je lichaam.

Vervolgens deze bestaansrecht geven om uiteindelijk te kunnen ombuigen in iets positief.

Weer in contact komen met je intuïtie, je innerlijke wijsheid.

Je eigen kracht hervinden.
Samen zoeken wat voor jou het beste werkt.

Oefeningen waarmee je zelf ook aan de slag kan om stap voor stap weer in balans te komen en sterker in het leven te staan.

Dit alles met behulp van of in de natuur.
Je even onttrekken aan de hectiek van de dag, de rust en stilte opzoeken om zo tot inzichten te komen.

Bewustzijn als sleutel tot een gezond, voldoening gevend leven.

Herontdek de helende kracht van de natuur...

Herontdek de helende kracht in jezelf...